2011年11月、茨城県水戸市に“ 健康ダンスクラブ水戸 ”がオープンします！

■新規クラブオープンにつきまして、今だけの様々な特典があります。

■入会方法、スケジュールなど、順次こちらのWebサイトでもお知らせいたしますが、詳細は事務局まで、お気軽にお問い合わせくださいませ。

＞＞＞会員募集要項を、もっと詳しく見る

「こんなことが以前と変わった」

「こんな変化を感じる」

という声をご紹介します。

●  ダンスに行った日はグッスリと良く眠れる！

●  体が柔らかくなった。手が床につくようになってびっくりしました。

●  肩こりを忘れているようになった。 疲れにくくなった。

●  足が疲れにくくなったた。たくさん歩けますので、もっと出かけたい。

●  腰痛が出なくなった。

●  お腹がへこみました！嬉しいです。

●  足が細くなったと言われました。うれしい。

●  寝るときに冷えなくなった。

●  風邪をひかなくなった。病院へ行く回数がとても減った。

●  健康診断で、骨密度、筋肉の量とも、前よりかなり上がっていた。

●  沢山友達ができた。ダンスの後みんなと食事へ行くのが楽しみです。

●  おしゃれになったと言われます。

●  便秘が減った。

●  姿勢が良くなったと言われるようになった。

●  肌荒れしなくなった。

●  機嫌が良くなったと言われます（笑）

その他の費用は一切必要ありません

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■月会費・・・3,500円

毎月全6回の健康ダンスカフェに、追加料金一切なく、お好きなだけご参加頂けます。

更に、お得な割引システムもご用意しています。

詳しくはスタッフまでお問い合わせ下さい。

また、お靴はダンスシューズがあればベストですが、はじめは靴下、運動靴でOKです。

どんなものが良いか、ぜひお気軽にご相談くださいませ☆

☆スタッフより☆

健康ダンスメソッドは、あなたの生活に中に、より多く取り入れて頂くことによって、より大きな効果が期待できるようになります。

沢山体を動かしたり、リラックスした楽しい時間を過ごすことは、とても体に良いですものね。ダンスが上達してくると、また楽しさが一段とアップしてきますよ！

ご遠慮なくご都合に合わせて頂いて、無理なく、ご一緒に楽しみましょう！

☆スタッフより☆

*+:。.。:+10歳若くなる 『健康ダンスメソッド』  .。*゜ *+:。

7つのアンチエイジングメソッド + 健康ダンスで

体の中からどんどん若くなる

ココロと体の喜び　　どんどんキレイになる・・・

健康ダンスメソッドは、アンチエイジングの革命です。

健康ダンスカフェでは、アンチエイジングメソッドで体をゆっくりと目覚めさせ、温めた後に、癒しのカフェミュージックで踊る健康ダンスを楽しみます。

7つのアンチエイジングメソッド

■ヒーリングストレッチ　■アイトレーニング　■ゆる体操　■しあわせ深呼吸　■あくまでも軽い筋トレ　■脳活体操　■美顔ストレッチ

ゆったりと癒しの時間であると共に、有酸素運動での全身の強化、心のヒーリングとホルモン分泌に効果的です。

健康ダンスメソッドの効果をもっと見る＞＞

7つのアンチエイジングメソッド + 健康ダンスで

体の中からどんどん若くなる

ココロと体の喜び　　どんどんキレイになる・・・

健康ダンスメソッドは、アンチエイジングの革命です。

健康ダンスクラブでヘルシーライフを始めてみませんか。
アンチエイジングメソッドをもっと見る＞＞

健康ダンスを始めてからは、まず夜ぐっすりと眠れるので、日中も元気に過ごせるようになった気がします。次のレッスンに備えて、ついついリビングでダンス・・・！なんて言うこともありますよ。夫にも、付き合わせてともかく良く踊っています。楽しいことが続ける秘訣だと思います。 　

58歳　女性

運動不足を感じていたので、良い機会と思い参加しました。いつも楽しく踊れて、日常のことを忘れてリフレッシュできます。姿勢が良くなり、体重も2ｋｇダウンしました。

61歳　女性

ダンスなんて始めは自信がありませんでしたが、やってみると面白く、いつもワクワクします。アンチエイジングのメソッドは、そんなにキツイことは何もしないのに、効果があると思います。肌質が変わってきました。

39歳　女性

この健康ダンスでなければ、運動することがなかったと思います。医師からも運動を勧められていましたが、全て三日坊主で続きませんでした。今ではお腹周りが結構へこんで、「若くなったネ」とよく言われています。同年代の中では、ダントツで自分が若く見えると自分でも思います。スタッフの皆さんありがとう。

53歳　男性

恥ずかしいので、見学だけ・・・とおっしゃっていらした方も、当日にはかなり楽しんでご参加頂いていると思います。

もし、体調などでご心配なことがありましたら、ぜひお気軽にご連絡ください。

☆スタッフより☆

条件等詳細につきましては、日本健康ダンス協会パートナー募集係までお気軽にお問い合わせくださいませ。

お問い合わせフォームはこちらです＞＞