健康ダンスを始めてからは、まず夜ぐっすりと眠れるので、日中も元気に過ごせるようになった気がします。次のレッスンに備えて、ついついリビングでダンス・・・！なんて言うこともありますよ。夫にも、付き合わせてともかく良く踊っています。楽しいことが続ける秘訣だと思います。 　

58歳　女性

運動不足を感じていたので、良い機会と思い参加しました。いつも楽しく踊れて、日常のことを忘れてリフレッシュできます。姿勢が良くなり、体重も2ｋｇダウンしました。

61歳　女性

ダンスなんて始めは自信がありませんでしたが、やってみると面白く、いつもワクワクします。アンチエイジングのメソッドは、そんなにキツイことは何もしないのに、効果があると思います。肌質が変わってきました。

39歳　女性

この健康ダンスでなければ、運動することがなかったと思います。医師からも運動を勧められていましたが、全て三日坊主で続きませんでした。今ではお腹周りが結構へこんで、「若くなったネ」とよく言われています。同年代の中では、ダントツで自分が若く見えると自分でも思います。スタッフの皆さんありがとう。

53歳　男性

健康ダンスメソッドを始めたかたからの

「こんなことが以前と変わった」

「こんな変化を感じる」

という声をご紹介します。

●  ダンスに行った日はグッスリと良く眠れる！

●  体が柔らかくなった。手が床につくようになってびっくりしました。

●  肩こりを忘れているようになった。 疲れにくくなった。

●  足が疲れにくくなったた。たくさん歩けますので、もっと出かけたい。

●  腰痛が出なくなった。

●  お腹がへこみました！嬉しいです。

●  足が細くなったと言われました。うれしい。

●  寝るときに冷えなくなった。

●  風邪をひかなくなった。病院へ行く回数がとても減った。

●  健康診断で、骨密度、筋肉の量とも、前よりかなり上がっていた。

●  沢山友達ができた。ダンスの後みんなと食事へ行くのが楽しみです。

●  おしゃれになったと言われます。

●  便秘が減った。

●  姿勢が良くなったと言われるようになった。

●  肌荒れしなくなった。

●  機嫌が良くなったと言われます（笑）